免疫力と坐禅みなさん、ご無沙汰しています。今回は久しぶりに小児科医ママの登場！ 先日ママに「パパは免疫力弱いよね」ということを言われたので、そう言われればそうかなあと思ってはいた。冬場には必ずといっていいくらい風邪はひき、薬のお世話にもなる。風邪を滅多にひかないママは免疫力が高そうなの...
緊張と緩和新たな年を迎え、自己を振り返りそして一歩一歩前へ進んでいきたいものである。 先日、自坊での新年の挨拶を終え、心新たに「緊張と緩和」を大切にさせていただきたいと思った。それは、竹のように「しなやか」に上に上にと上り詰めて行くように。...
