2023年2月24日午後1時から3時
 

13:00～13:15　受付開始

13:15～14:15　リラクゼーションストレッチヨガ

 

初心者の方も楽にできる気持ちよく体を伸ばせるストレッチヨガクラスです。

ヨガマット、タオル、お飲み物、動きやすい服装をご持参ください。

ヨガマットのレンタルが必要でしたら事前にお知らせくだされば準備させていただきます。（数名分可能です）

 

14:15～14:25　ヨガの教えについてのお話し
（岩田薫先生）

14:25～14:45　仏教のこころのお話し
（刀禰法城住職）

15:00頃　終了

以上となります。

また、先着１０名の受付となりますのでよろしくお願いします。